550 kalorii nam nie zaszkodzi… zwłaszcza w dniu czekolady!

Czekoladę lubią niemal wszyscy, przeciętna tabliczka zawiera ok 550 kalorii. 12 kwietnia przypada Światowy Dzień Czekolady.

– Czekolada jest źródłem wielu witamin takich jak magnez i wapń. Jedna tabliczka zawiera ok. 20 – 25 % dziennego zapotrzebowania na te składniki. Niestety można się od niej szybko uzależnić, a zjadanie większych ilości może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu – mówi Barbara Gralewska dietetyk.

Nadmiar w jedzeniu czekolady jest szkodliwy, ale od czasu do czasu możemy spokojnie pozwolić sobie na chwilę przyjemności.

Więcej w dzisiejszym wydaniu Pulsu Miasta.

Data: 12 kwietnia 2016, 11:45