Przyjaźń to jedna z najważniejszych relacji międzyludzkich. To nie tylko miłe spędzanie czasu razem, ale przede wszystkim poczucie wzajemnego zrozumienia, akceptacji i wsparcia. Prawdziwa przyjaźń daje nam przestrzeń do bycia sobą bez obawy przed oceną. Możemy dzielić się radościami, ale także trudnymi momentami, mając pewność, że ktoś nas wysłucha i będzie obok. Jest fundamentem naszego dobrostanu psychicznego i emocjonalnego. Dobra przyjaźń daje nam poczucie bezpieczeństwa, pomaga radzić sobie ze stresem i trudnościami, a także sprawia, że czujemy się mniej samotni. Niektóre badania pokazują, że silne więzi przyjacielskie mają wpływ na nasze zdrowie – obniżają poziom stresu, poprawiają nastrój i nawet wydłużają życie.
