Rozpoczęcie roku szkolnego to dla wielu uczniów moment pełen emocji — od ekscytacji po niepokój. Po wakacyjnej przerwie powrót do szkolnych obowiązków może wiązać się z trudnościami adaptacyjnymi, obniżoną motywacją czy stresem związanym z oczekiwaniami. Z psychologiem Ewą Witkowską-Malinowską porozmawiamy o emocjach towarzyszących powrotowi do szkolnej rzeczywistości, o tym jak radzić sobie z lękiem, stresem i presją, a także jak budować motywację i pozytywne nastawienie po wakacyjnej przerwie. Zapraszamy!
