Ćwiczenia dla seniorów we Włocławku.
Włocławski Szkolny Związek Sportowy kontynuuje realizację projektu „Ćwiczenia gimnastyczne poprawiające kondycję seniorów”, który został wybrany przez mieszkańców w ramach Włocławskiego Budżetu Obywatelskiego na 2025 rok. Celem inicjatywy jest wspieranie zdrowia, sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia osób starszych. Regularne ćwiczenia – dostosowane do wieku i możliwości uczestników – poprawiają kondycję układu ruchu, wzmacniają wydolność sercowo-naczyniową i działają profilaktycznie w kontekście wielu chorób przewlekłych. Co równie istotne, aktywność fizyczna sprzyja lepszemu samopoczuciu, integracji i budowaniu relacji międzyludzkich. Program skierowany jest do mieszkańców Włocławka w wieku senioralnym i obejmuje różne formy aktywności: gimnastykę, jogę, pilates oraz aqua aerobik. Wszystkie zajęcia są prowadzone przez doświadczonych i wykwalifikowanych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i komfort uczestników.