Włocławscy seniorzy stawiają na aktywność. W Budżecie Obywatelskim 2025 znalazła się propozycja organizacji ćwiczeń dla mieszkańców 60+. Spotkała się z aprobatą głosujących, a miasto sfinansowało zajęcia gimnastyczne poprawiające kondycję seniorów. Obecnie zajęcia odbywają się w dwóch szkołach.
Pomysłodawczyni projektu również uczęszcza na zajęcia. Odpowiednia kondycja jest ważna w każdym wieku.
Wspólne ćwiczenia prowadzone pod okiem doświadczonego trenera przynoszą seniorom ogromne korzyści zdrowotne: poprawiają sprawność i równowagę, co chroni przed upadkami, wzmacniają serce i kości, a także wspierają zdrowie psychiczne oraz pamięć. To także okazja do nawiązania nowych znajomości.
Regularny trening realizowany w grupie jest ważny z powodów społecznych – zmniejsza poczucie izolacji i poprawia kondycję psychiczną seniorów.