Dietę zaczyna się od głowy

Zrzucenie zbędnych kilogramów to marzenie, jak wynika ze statystyk, nawet co drugiej dorosłej osoby. Niestety, często w wielu przypadkach na marzeniach się kończy. Dlaczego? Jakie są najczęstsze przyczyny niepowodzenia? Czy warto próbować, gdy problemem jest brak silnej woli. I co może nam dać dieta dostosowana do naszych indywidualnych potrzeb, stanu zdrowia i stylu życia? O tym rozmawiamy z Adrianem Kowalewskim, dietetykiem klinicznym, szefem poradni „Dobry Dietetyk”.