Ułatwienia dostępu

Zryw czy rutyna? Klucz do trwałej formy na lato

Eksperci przypominają, że powrót do aktywności fizycznej nie powinien być jednorazowym zrywem, ale początkiem zdrowej rutyny.

Czytaj więcej

Nowy Rok – Nowy Ty! Jak zadbać o sprawność fizyczną?

Początek nowego roku to czas postanowień – wiele osób decyduje, że nadszedł moment, by wprowadzić zdrowe…

Czytaj więcej

Progress Gym – siłownia dla każdego: Od nowicjuszy po zaawansowanych

Mówi się, że to styczeń jest miesiącem, kiedy każdy chce rozpocząć swoją przygodę ze sportem, ale…

Czytaj więcej