Eksperci przypominają, że powrót do aktywności fizycznej nie powinien być jednorazowym zrywem, ale początkiem zdrowej rutyny.
Czytaj więcejTag: siłownia
Nowy Rok – Nowy Ty! Jak zadbać o sprawność fizyczną?
Początek nowego roku to czas postanowień – wiele osób decyduje, że nadszedł moment, by wprowadzić zdrowe…
Czytaj więcej
Progress Gym – siłownia dla każdego: Od nowicjuszy po zaawansowanych
Mówi się, że to styczeń jest miesiącem, kiedy każdy chce rozpocząć swoją przygodę ze sportem, ale…
Czytaj więcej