Ułatwienia dostępu

Dobrze zaplanowany relaks da lepsze rezultaty niż poświęcenie całości uwagi na przygotowanie do kolejnego egzaminu 

Stres zwykle kojarzy nam się z dużym napięciem, wyczerpaniem i ograniczonymi możliwościami podejmowania dobrych i rozsądnych decyzji. Okazuje się jednak,że krótkotrwała reakcja na napięcie mobilizuje organizm do aktywności zarówno fizycznej, jak i umysłowej. sprzyja osiąganiu wyznaczonych celów.Ten właśnie rodzaj stresu może pomóc przy zdawaniu egzaminów, czy w czasie rywalizacji sportowej. O stresie, jego źródłach towarzyszącym tegorocznym maturzystom, rozmawiamy dziś z psychologiem dr hab. Wojciechem Gulinem.