Sposób, w jaki postrzegamy samych siebie, ma ogromny wpływ na nasze decyzje, relacje i codzienne życie. Porównujemy się z innymi, analizujemy swoje błędy, przejmujemy się opiniami otoczenia i często stawiamy sobie wymagania, którym trudno sprostać. Zdarza się, że mimo sukcesów wciąż czujemy, że robimy za mało i jesteśmy niewystarczająco dobrzy. Jak doświadczenia z przeszłości wpływają na naszą samoocenę i dlaczego to, co sami o sobie myślimy, nie zawsze odzwierciedla rzeczywistość? Jak postrzegamy siebie, jak wzmacniać poczucie własnej wartości i dlaczego warto uwierzyć w siebie o tym dziś w rozmawiamy z psycholog Ewą Witkowską-Malinowską
