Nie lekceważ nieprzespanych nocy

Problemy z zasypianiem, nieprzespane noce. Komu z nas to się nie przydarzyło. Jeśli jednak cierpimy na bezsenność przez dłuższy czas, Nie powinniśmy tego lekceważyć. Zaburzenia snu przekładają się na nasze funkcjonowanie w ciągu dnia. Niewyspany człowiek jest zły, apatyczny,może pojawić się agresja-mówi dr. Wojciech Gulin, psycholog.Czasami przyczyny bezsenności są bardzo prozaiczne jak choćby niewygodne łóżko, temperatura w sypialni, czasem zbyt wysoki poziom stresu. Wtedy wystarczy przewietrzyć pokój, wyciszyć organizm, wypić gorące mleko. Co jednak kiedy domowe sposoby zawiodą?


Tagi:

Problemy z zasypianiem, nieprzespane noce. Komu z nas to się nie przydarzyło. Jeśli jednak cierpimy na bezsenność przez dłuższy czas, Nie powinniśmy tego lekceważyć. Zaburzenia snu przekładają się na nasze funkcjonowanie w ciągu dnia. Niewyspany człowi …

Medialne Centrum Kujaw Spółka z o.o.
ul. Piaski 9, 87-800 Włocławek

tel. 54 23-11-777
e-mail: sekretariat@tvkujawy.pl

KRS: 0000306552
NIP: 8882998854
REGON: 340462591

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close