Włocławek rusza z kolejną edycją programu zapobiegania upadkom dla seniorów
Włocławski samorząd po raz ósmy przystępuje do realizacji regionalnego programu polityki zdrowotnej pod nazwą „Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”. Program skierowany jest do mieszkańców Włocławka, którzy ukończyli 60 lat.
Od 1 września 2025 roku rozpoczną się zapisy do udziału w programie. W ramach inicjatywy prowadzone będą zajęcia sportowe, których celem jest poprawa sprawności fizycznej seniorów. Treningi prowadzone będą przez wykwalifikowanych trenerów i obejmują ćwiczenia poprawiające kondycję krążeniowo-oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, gibkość oraz równowagę.
Włocławek planuje utworzenie trzech grup ćwiczeniowych, każda licząca po 20 uczestników. Program obejmuje 39 zajęć po 45 minut, które odbywać się będą trzy razy w tygodniu, od września do grudnia 2025 roku. Dodatkowo zaplanowano spotkanie poświęcone tematyce bezpieczeństwa, prewencji upadków oraz zdrowemu stylowi życia. Szczegółowy harmonogram i miejsce zajęć zostaną podane po utworzeniu grup.
Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie w Referacie Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta pod numerem 54 414 49 11, w godzinach pracy urzędu, od 1 września do wyczerpania miejsc.
Warto zaznaczyć, że uczestnicy programu muszą przejść badania lekarskie oraz test sprawności fizycznej, które odbędą się 16 września br. w Regionalnym Ośrodku Medycyny Sportowej SPORTVITA w Bydgoszczy. Ostateczne zakwalifikowanie do programu będzie możliwe tylko po pozytywnej ocenie stanu zdrowia.
Dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu 54 414 49 11.