Czy dieta może mieć realny wpływ na nasze zdrowie psychiczne oraz na samopoczucie – na ten temat porozmawiam z Michałem Rutkowskim, magistrem dietetyki klinicznej i sportowej, gościem programu pt. Homo Sapiens- Rozmowy o zdrowiu. Powiemy o tym, jakie składniki odżywcze są szczególnie ważne dla pracy mózgu i dla układu nerwowego. Dowiemy się czy są produkty, które mogą pogarszać nastrój lub nasilać objawy depresji i stresu. Usłyszmy również w jaki prosty sposób można zmienić dietę, aby wspierać leczenie i poprawę samopoczucia psychicznego. Zapraszam. Anna Majchrowicz
