579059947Świąd, podrażnienie, uczucie wilgoci – wiele osób z hemoroidami próbuje sobie z nimi radzić, myjąc się częściej i intensywniej. Często z marnym skutkiem, a nierzadko pogarszając sytuację. Jak więc powinna wyglądać codzienna higiena okolicy odbytu przy chorobie hemoroidalnej? Sprawdź zasady, które łatwo wdrożyć.
Higiena okolicy odbytu przy hemoroidach – trzy najważniejsze zasady
Higiena okolicy odbytu przy hemoroidach powinna być delikatna, regularna i pozostawiać skórę suchą¹. To trzy zasady, z którymi są związane wszystkie zalecenia. Wbrew pozorom – nadmiar zabiegów myjących i agresywne środki mogą szkodzić bardziej niż brak codziennej kąpieli¹.
Skąd takie zalecenia? Skóra w okolicy odbytu jest cienka i wrażliwa, a wydzielina śluzowa z podrażnionych guzków krwawniczych utrzymuje ją w wilgoci². Każde dodatkowe podrażnienie – chemiczne (mocne mydła), mechaniczne (intensywne wycieranie) lub termiczne (zbyt gorąca woda) – nasila świąd i pieczenie.
Jak myć okolicę odbytu przy hemoroidach?
Codzienne mycie powinno być krótkie, odbyć się w letniej wodzie i bez wykorzystania detergentów drażniących skórę¹. W zamian sięgnij po łagodny, bezzapachowy środek myjący, najlepiej o pH zbliżonym do fizjologicznego¹. Klasyczne mydła kosmetyczne są zwykle zbyt alkaliczne.
Pamiętaj też, że warto podmyć się wodą po każdym wypróżnieniu. Jeżeli masz bidet lub słuchawakę bidetową przy misce WC – korzystaj z nich.
Czym wycierać i osuszać okolice odbytu?
Tu pojawia się częsty błąd: pacjenci wycierają się intensywnie, „żeby było czysto”, dodatkowo sięgając np. po perfumowane chusteczki nawilżające, których składniki mogą drażnić skórę1. W rzeczywistości wystarczy delikatne osuszenie, najlepiej miękkim papierem lub bawełnianym ręcznikiem przeznaczonym tylko do higieny w tej okolicy.
Najważniejsze, aby dokładnie osuszyć skórę – wilgotna szybciej ulega podrażnieniom i tworzy środowisko przyjazne infekcjom².
Czego unikać przy higienie okolicy odbytu?
Oto lista produktów i nawyków, które mogą zaszkodzić przy hemoroidach. Są na niej1,3:
- stosowanie perfumowanych mydeł i żeli do higieny z silnymi dodatkami zapachowymi;
- sięganie po chusteczki nawilżane z alkoholem lub silnymi konserwantami;
- stosowanie codziennie antybakteryjnych, „wyjaławiających” preparatów;
- bardzo gorące kąpiele i korzystanie z sauny w okresie zaostrzeń;
- intensywne pocieranie okolic odbytu ręcznikiem czy myjką;
- noszenie bielizny z syntetycznych włókien, która ogranicza oddychanie skóry – lepsza jest bawełna;
- wybieranie obcisłych spodni i bielizny, które utrudniają wentylację okolic intymnych.
W okresie zaostrzeń ulgę przynoszą natomiast nasiadówki w letniej wodzie, trwające kilka-kilkanaście minut⁴. To prosty domowy sposób, który pomaga złagodzić napięcie zwieracza i przynieść odczuwalną ulgę.
Higiena a leczenie objawowe hemoroidów
Sama higiena nie wyleczy hemoroidów, ale stwarza warunki, w których łatwiej stosować aplikowane miejscowo leki. Czysta, sucha skóra lepiej wchłania substancje czynne, a w okolicy pozbawiona dodatkowych podrażnień łatwiej o ukojenie irytacji.
Wśród preparatów dostępnych bez recepty jest np. maść bez recepty Proktosedon, w której składzie znajdują się cztery substancje czynne:
- hydrokortyzon (przeciwzapalny),
- cynchokaina (znieczulająca),
- neomycyna (zapobiega wtórnym zakażeniom),
- eskulina (przeciwobrzękowa, hamuje krwawienie)⁵.
Maść stosuje się głównie przy zmianach zewnętrznych, a do podania głębiej można użyć dołączonego aplikatora lub wybrać czopki⁵.
Jeśli mimo wdrożenia tych zasad objawy się utrzymują, warto skonsultować się z lekarzem¹.
Bibliografia
- Jakubauskas M., Dulskas A., Pruritus ani: diagnosis and treatment, European Journal of Medical Research 2023; 28(1): 57. DOI: 10.1186/s40001-023-01018-5.
- Horoszkiewicz M., Choroba hemoroidalna – profilaktyka, leczenie i aspekt psychiczny, Lekarz POZ 4/2025, s. 295–298.
- Salati S.A., Szczelina odbytu – obszerna aktualizacja, Polski Przegląd Chirurgiczny 2021; 93(4): 46–56. DOI: 10.5604/01.3001.0014.7879.
- Mekonnen R., Gelana T., Current Updates on Human Hemorrhoid Disease and Its Treatment Options, Journal of Disease and Global Health 2024; 17(2): 21–34.
- Charakterystyka Produktu Leczniczego: Proktosedon® maść doodbytnicza; Proktosedon® czopki doodbytnicze. Aktualna wersja zatwierdzona przez URPL.
– Artykuł sponsorowany