Problem otyłości wśród dzieci staje się coraz bardziej widoczny. Z danych wynika, że już co piąty młody człowiek ma kłopoty z utrzymaniem prawidłowej wagi. To zagrożenie nie dotyczy jedynie wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia – nadmierna masa ciała w dzieciństwie może prowadzić do rozwoju wielu chorób w dorosłym życiu. Najskuteczniejszym sposobem walki z tym zjawiskiem jest profilaktyka, czyli nauka zdrowych nawyków od najmłodszych lat.
Każda, nawet najmniejsza zmiana ma znaczenie – szklanka wody zamiast słodkiego napoju czy porcja warzyw zamiast fast foodów to krok w stronę lepszego samopoczucia i zdrowia. Warto pamiętać, że codzienne świadome wybory mogą uchronić najmłodszych przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Zdrowe dziecko to bowiem dziecko radosne i pełne energii.