Ułatwienia dostępu

Po terenach leśnych na Zazamczu przebiegała III Włocławska Sztafeta Przełajowa

W niedzielę stadion Przylesie na Zazamczu oraz okalający go las były areną trzeciej edycji Włocławskiej Sztafety Przełajowej. Na starcie zawodów stanęli biegacze z całego regionu. Każdy z uczestników miał do pokonania pętlę przełajową o długości 1,6 kilometra. Każda drużyna składała się z trzech zawodników lub zawodniczek.

W sztafecie kobiet najszybsze okazały się zawodniczki Kuna Team Włocławek K1. Dystans pokonały w nieco ponad 21 minut. Łącznie w kategorii kobiet rywalizowało 12 drużyn, natomiast w kategorii mężczyzn – 17.

Bieganie poprawia kondycję, wzmacnia serce i płuca, pomaga spalać kalorie oraz redukować tkankę tłuszczową. Dodatkowo obniża poziom stresu, poprawia jakość snu i dodaje energii na co dzień, dzięki uwalnianiu endorfin. Pierwsze efekty w postaci lepszego samopoczucia można zauważyć już po dwóch tygodniach.