Kiedy i jak stosować olejki eteryczne?



Zapachowe esencje roślinne od wieków są wykorzystywane do poprawy zdrowia i samopoczucia. Mogą uspokajać, pobudzać, wspomagać leczenie drobnych ran, a także wspierać organizm w walce z różnego rodzaju infekcjami. Przy odpowiednim stosowaniu mogą przynieść wiele korzyści i pozytywnie wpłynąć na ciało oraz umysł. Jak więc z nich korzystać, aby uzyskać pożądane rezultaty? Podpowiadamy!

 

Na co mogą pomóc olejki eteryczne?

Olejki do aromaterapii mają rozliczne zastosowania i sprawdzają się przy bardzo wielu dolegliwościach. Produkty pachnące lawendą, bergamotką czy jaśminem mogą być doskonałym wsparciem podczas relaksu i sposobem na poprawę jakości snu. Kilka kropel upuszczone na poduszkę lub dodane do mieszanki olejowej do masażu może okazać się zbawienne przy problemach z bezsennością lub wybudzaniem w nocy.

Natomiast w przypadku potrzeby pobudzenia umysłu i zwiększenia poziomu energii warto sięgnąć po cytrusy – olejki cytrynowy, grejpfrutowy czy limonkowy stymulują układ nerwowy i poprawia koncentrację. Jest szczególnie przydatny podczas pracy oraz nauki. Tego typu produkty można znaleźć między innymi na stronie internetowej: https://herbiness.com/naturalne-100-procentowe-olejki-eteryczne/.

Olejki eteryczne mogą być przydatne również w walce z bólem. Aromaty miętowe czy eukaliptusowe łagodzą bóle głowy, pomagają zniwelować napięcie mięśniowe, a także zmniejszają objawy przeziębienia i innych infekcji. Mieszając je z neutralnym olejem, na przykład kokosowym, można uzyskać balsam do masażu, który doskonale ukoi i rozluźni tkanki. Przed takim zastosowaniem warto jednak przeprowadzić próbę uczuleniową, która pozwoli upewnić się, że zastosowanie olejku będzie bezpieczne. Podobnie, gdy chodzi o olejki do perfum.

 

Jak stosować olejki eteryczne?

Choć aromatyczne oleje mają wiele prozdrowotnych właściwości i ich stosowanie może nieść ze sobą wiele korzyści, warto pamiętać o pewnych środkach ostrożności. W przypadku kobiet w ciąży, osób z alergiami skórnymi, a także małych dzieci warto w pierwszej kolejności zasięgnąć porady lekarza lub aromaterapeuty klinicznego. Należy również pamiętać, że nie wszystkie olejki eteryczne mogą być stosowane na skórę, szczególnie w formie nierozcieńczonej.

Do najbezpieczniejszych i najpopularniejszych metod stosowania olejków należy aromatyzacja powietrza. Wykorzystanie specjalnego kominka lub dyfuzora pozwala wypełnić wybrane pomieszczenie pięknym i dobroczynnym zapachem. Olejki do takiego użycia są dostępne pod adresem: https://herbiness.com/olejki-eteryczne-do-dyfuzora/.


Tagi:

Medialne Centrum Kujaw Sp. z o.o.
ul. Świętego Antoniego 6
87-800 Włocławek

kom. 512 515 485
kom. 608 359 798
e-mail: sekretariat@kujawy.info

KRS: 0000306552
NIP: 8882998854
REGON: 340462591

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close