Każdy ma swoje okno tolerancji

Okno tolerancji to indywidualna sprawa każdego z nas, będąc w obszarze okna czujemy się bezpieczni, zrelaksowani, możemy cieszyć się życiem i korzystać z jego uroków. Pod wpływem trudnych emocji nasze okno tolerancji się zmniejsza. czasem jesteśmy wykopywani poza okno przez los w wyniku traumatycznych przeżyć i wtedy wpadamy w niebezpieczny wir, zachowując się zupełnie irracjonalnie. Jednak to co najważniejsze to fakt,ze cały czas możemy pracować nad poszerzenie okna tolerancji- mówi Iwona Michorzewska-Bańka.