Sztuka Odpoczywania

video

Wydawać by się mogło, że odpoczynek to najprostsza , najbardziej banalna i łatwa do realizacji rzecz na świecie. Nic bardziej mylnego. Żyjąc na co dzień w dużym stresie, z zegarkiem w pracy i w domu, biorąc na siebie coraz więcej obowiązków i spraw do rozwiązania, nawet się nie obejrzymy i siadając na chwilę w fotelu , dajemy odpocząć ciału, ale nasza głowa pracuje cały czas na najwyższych obrotach. I tak o ile niemal każdy potrafi zrelaksować własne ciało, to z odpoczynkiem psychicznym jest zdecydowanie trudniej. Można się tego nauczyć , wręcz wytrenować, przekonuje psycholog Iwona Michorzewska-Bańka.


Tagi:

Wydawać by się mogło, że odpoczynek to najprostsza , najbardziej banalna i łatwa do realizacji rzecz na świecie. Nic bardziej mylnego. Żyjąc na co dzień w dużym stresie, z zegarkiem w pracy i w domu, biorąc na siebie coraz więcej obowiązków i spraw do …

Medialne Centrum Kujaw Sp. z o.o.
ul. Świętego Antoniego 6
87-800 Włocławek

kom. 512 515 485
kom. 608 359 798
e-mail: sekretariat@kujawy.info

KRS: 0000306552
NIP: 8882998854
REGON: 340462591

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close