Trening na siłowni receptą na dobry humor

Pogarszająca się pogoda, coraz krótsze dni, powodują spadek na nastroju, w tym czasie coraz więcej osób rezygnuje też z aktywności fizycznej. Jesienią nie eksponujemy ciała, grubiej się ubieramy i ukrywamy rosnące zbędne kilogramy. Wypracowana w pocie czoła wakacyjna forma potrafi zniknąć w ciągu kilku miesięcy. Warto zatem zmobilizować się już dziś i powitać kolejne lato w dobrej kondycji. Biorąc pod uwagę warunki atmosferyczne dobrym rozwiązaniem może być trening na siłowni, jeszcze do niedawna kojarzonej z tzw. pakerami.

Siłownia daje wiele możliwości. Pierwsza zwykle wizyt rodzi pytania , jak ćwiczyć, z jakiego sprzętu korzystać, co robić aby osiągnąć założony cel. W tej sytuacji najlepszym rozwiązanie jest skorzystać z opieki trenera personalnego. Aby w pełni wykorzystać swój potencjał, nauczyć się dobrych nawyków i prawidłowej techniki ćwiczeń nowoczesne siłownie wprowadzają wiele udogodnień dla klientów

Jeśli chcemy zadbać o zdrowie, kondycję i sylwetkę i nie wiemy czy trening na siłowni jest dla nas można sprawdzić to w najbliższą sobotę

Od 8.00 do 18.00 w siłowni Progress Gym bezpłatny trening pod okiem fachowca. Wystarczyć zabrać ze sobą strój sportowy a o dobry nastrój zadbają na miejscu.