Ułatwienia dostępu

Asany i mudry na chorobę

Joga, jedność fizycznej, mentalnej i duchowej jaźni człowieka,
 jest czymś więcej niż tylko formą ćwiczenia- to sposób życia. Choć większość ludzi poznaje jogę, uczęszczając na zajęcia, które pomagają nam rozluźnić lub wzmocnić nasze ciała, wkrótce okazuje się, że zachęca nas ona do skupienia umysłu i większej uwagi wobec wewnętrznego przepływu energii.”– pisze Tara Fraser w swojej książce o jodze.

 Właśnie joga jest tematem dzisiejszego programu Homo sapiens Rozmowy o zdrowiu. Nasz gość, Pani Jowita Sorel, instruktorka jogi, opowie między innymi o tym jakie korzyści dla ciała i psychiki można osiągnąć wykonując asany jogi i jak często trzeba ćwiczyć, aby odczuć pozytywne efekty. Dowiemy się co to jest mała joga dłoni i mudry. Czy to prawda, że oddech może uleczyć każdą chorobę, ale nie każdego człowieka… Zapraszam. Anna Majchrowicz