Jak skutecznie zredukować tkankę tłuszczową?

Progress Akademia to program, w którym dzielimy się wiedzą z zakresu treningu, dietetyki, fizjoterapii, psychologii sportowej oraz poprawy jakości życia i zdrowia. Moim gościem jest mgr. Dietetyk Kamil Cieśliński. Tematem naszej rozmowy jest utrzymanie celów noworocznych, jak podejść racjonalnie do żywienia w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej, od czego zacząć i jak utrzymać zdrowe nawyki.