Ułatwienia dostępu

Jak sobie radzić z emocjami?

Emocje dzielimy na przyjemne i nieprzyjemne. Jeśli doświadczamy tych miłych to nie ma problemu, niestety, w naszym życiu nie brakuje także emocji tak zwanych negatywnych. Jak sobie z nimi radzić? Jak radzić sobie z emocjami małego dziecka i nastolatka? Wreszcie, jak pomóc swojemu dziecku, które nie zawsze wie, jak radzić sobie ze swoimi emocjami?