Ułatwienia dostępu

Asertywność -umiejętność wyrażania siebie

 

Sposób i umiejętność wyrażania siebie, swoich uczuć, poglądów, emocji bez naruszania granic psychologicznych, z poszanowaniem i respektem dla poglądów i przekonań innych ludzi to właśnie asertywność. Dlaczego musimy uczyć się zachowań asertywnych, czemu czasem tak trudno wyrazić nam własne zdanie, przyjąć krytykę czy komplementy? Gdzie się zaczyna i gdzie kończy wolność drugiego człowieka? Odpowiedzi na te pytania poszukujemy w rozmowie z psychologiem Iwoną Bańką -Michorzewską.