Ułatwienia dostępu

Kilka prostych sposobów na zatrzymanie lata

Dla większości z nas powrót z wakacji do codziennych obowiązków i pracy wiąże się z różnymi ,dość nieprzyjemnymi emocjami. W pierwszych dniach może towarzyszyć nam nerwowość, roztargnienie, smutek i tęsknota za beztroskimi wakacyjnymi wakacyjnej laby. Co zrobić, aby przenieść trochę wakacji do naszego codziennego życia i na dłużej zatrzymać dobry nastrój i luz jaki im towarzyszył ? Pytamy Iwonę Michorzewską-Bańkę, psychologa i terapeutę.