Ułatwienia dostępu

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Przełom roku to doskonały moment do podsumowań, wyciągnięcia wniosków oraz wprowadzenia planu na kolejny rok. Zwykle zakładamy, że nowy rok będzie lepszy. Robimy postanowienia, które mają zmienić nasze życie na lepsze, zmotywować nas do działania i rozwoju osobistego. Postanowienia noworoczne robi niemal każdy, z konsekwencją w realizacji bywa różnie.Psycholożki Anna Fikus i Iwona Bańka-Michorzewska podpowiadają kilka sprawdzonych sposobów na skuteczne przestrzeganie swoich noworocznych postanowień.