Ułatwienia dostępu

Uśmiechnij się to będzie dobry dzień

Wstań rano, włącz ulubioną muzykę, uśmiechnij się do siebie i powiedz to będzie dobry dzień. To działa- zapewnia dr hab. Wojciech Gulin, psycholog-mamy wpływ na nasze samopoczucie, nie szukajmy kłopotów tam gdzie ich nie ma. Nie pozwólmy aby cokolwiek lub ktokolwiek popsuł nasz nastrój, świat nie jest przeciwko nam, zamiast narzekać, spróbujmy zobaczyć to co dobre.Nudę i bezczynność zamieńmy na  zwiększmy  aktywność.